Tag: dieta

Zdrowe żywienie się

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ krążenia dystrybuuje tlen,

Dieta winna być jak najbardziej kompletna. Nie powinno rezygnować się z żadnych składników

Tabletki na odchudzanie – serwis

Zdrowe odżywianie to temat, który jest ogromnie popularny.

Odchudzanie, Dieta, Aktywność fizyczna

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych zasad. Po pierwsze postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek….