Kobiety robią wiele, żeby wyglądać młodziej i szczuplej na zewnątrz, ale co z tym, co poprawia stan zdrowia w środku? Dobrze wyglądający w twojej trumnie niewiele ci pomoże! Zarówno mężczyźni, jak i kobiety muszą nieźle się odżywiać, regularnie ćwiczyć oraz nie bać się szybkiej opieki zdrowotnej. W końcu to kwestia życia lub śmierci.
Nie wyłącznie mężczyźni popełniają błędy zdrowotne. Kobiety cały czas dochodzą do lekarza. Niemniej wszelako eksperci twierdzą, że kobiety mają tendencję do cieszenia się resztą rodziny, zanim zajmą się sobą. Kobiety – naprawdę dobrze radzisz sobie z opieką nad innymi, ale również jesteś najlepszym sędzią o swym zdrowiu.
Zobacz:https://www.drlesniak.pl/
Może możesz odnieść się do tych typowych błędów zdrowotnych popełnianych przez kobiety:
* Pomijać śniadanie. Potrzebujesz tegoż do działania, stąd nie wyskakujesz w porze lunchu.
* Brak samodzielnego badania piersi. Wizyta u ginekologa raz w roku jest kluczowa.
* Noszenie perfum na słońcu. Może toż zrobić reakcję chemiczną prowadzącą do wysypki.
* Brak rutynowych badań krwi. Istotne, by sprawdzić, czy nie ma cukrzycy. Testy tarczycy i badania przesiewowe cholesterolu także winnym być częścią rutynowego badania krwi.
* Skrzyżowanie nóg w kolanach. Że to ograniczać przepływ krwi i powodować żylaki. Lepiej siedzieć ze stopami płasko na ziemi.
* Używanie zbyt wielu kobiecych sprayów. Przewlekły zapach może być oznaką kłopotów z tarczycą, cukrzycy typu 2 lub niedoboru estrogenu.
* Myślenie, iż nie możesz wystąpić w ciążę po 40 roku życia. Choćby w stanie menopauzy możesz.
* Nie rozpoznawanie zawału serca, gdy go odczuwają. Objawy mogą być wyczerpujące, zmęczenie i senność, a nawet zgaga lub niestrawność.
* Palenie. Powoduje choroby serca, raka, nie wspominając o zmarszczkach.
